Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
82,3 kg
Tappat hittills: 44,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 12,99g | Prot: 71,09g | Kolh.: 108,34g.
Frukost: Holie Crunchy Muesli Chocolate, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. Lunch: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Optimel Magere Kwark Moccachino, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Marc O'Deli Moerbeien Gedroogd. Middag: Holie Crunchy Muesli Chocolate, Marc O'Deli Moerbeien Gedroogd, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Bosbes. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|