Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 72,99g | Prot: 91,82g | Kolh.: 156,09g.
Frukost: Сливочное Масло, Селяночка Сушки Челночок, Щедрые Хлебцы Гречневые, Растительное Масло, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Морковь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Annat: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Курага, Простоквашино Творог 9%, Нектарины, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|