Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
86,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 38,24g | Prot: 46,47g | Kolh.: 107,34g.
Frukost: Красная Цена Печень Тресковых Видов Рыб, Зерница Хлебцы Мультизерновые. Lunch: Плов 1. Middag: Котлеты Говяжьи 1, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Лук, Хохланд Фетакса в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|