Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
270 kcal
|
Fett: 16,80g | Prot: 18,12g | Kolh.: 13,39g.
Frukost: Şekersiz Türk Kahvesi, Doğal Peynir, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|