Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2258 kcal
|
Fett: 85,90g | Prot: 76,92g | Kolh.: 292,17g.
Frukost: Красная Цена Сыр Российский, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Middag: Добрый Сок Деревенские Яблочки, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Стоевъ Лимоны Протертые с Сахаром, Orion Чокопай, Шарлиз Мини Маффин с Клубникой, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Славянка Обыкновенное Чудо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|