Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 66,29g | Kolh.: 137,92g.
Frukost: Beck's Bier (500ml). Lunch: Spiegelei, Edeka Bacon Streifen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Salzkartoffeln. Middag: Pizza Salami. Snacks/Annat: Oreo Ice Cream Sandwich, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|