Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 58,08g | Prot: 58,89g | Kolh.: 166,66g.
Frukost: Самокат Молоко 1%, Смак Хлеб Бабушкин, Русское Море Форель Слабосолёная, Вологодское Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Черный Перец, Кофе Молотый Чашка, Фрукторешки Фрукте и Орешно Лен и Кунжут, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Соль, Огурец (с Кожурой). Lunch: Смак Хлеб Бабушкин, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Middag: Первый Вкус Снежок 2,5%. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Конфеты Глазированные Суфле в Темном Шоколаде, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Вода (в Бутылке). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
BIKMETOVA0910 's vikthistorik
|