Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 55,43g | Prot: 76,01g | Kolh.: 131,83g.
Frukost: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Благодей Квас Традиционный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Middag: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Milky Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vip.natali20105 's vikthistorik
|