Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
100,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 84,25g | Prot: 124,31g | Kolh.: 128,31g.
Frukost: Магнит Сулугуни, Желтый Сладкий Перец, Диво Студень Русский, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Monini Лимонный Сок, Олейна Масло Растительное , Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Морковь, Капуста Белокочанная, Академия Вкуса Торт Фиеста, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Бузулукское Молоко Масло Сливочное . Middag: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Финики. Snacks/Annat: Соленые Огурцы с Укропом, Мясной Дом Шагун Манты Домашние (Свинина, Говядина), Fish House Кальмар Сушеный, Киндер Пингви. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|