Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
83,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 43,41g | Prot: 95,75g | Kolh.: 116,45g.
Frukost: Творожная Запеканка (Алёна), Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленая Долина Проростки Чечевицы, Куриное Филе, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), AIDA Макароны Цельнозерновые Перья, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Завод Алешина Сушка "Мини", Творожная Запеканка (Алёна), Печеное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|