Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
103,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2335 kcal
|
Fett: 104,88g | Prot: 148,24g | Kolh.: 193,55g.
Frukost: Pão Francês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anderson Campos 's vikthistorik
|