Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
98 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 83,80g | Prot: 80,97g | Kolh.: 138,17g.
Frukost: Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla. Middag: Watt's Néctar Durazno Light, Sal, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Zumo de Limón, Nescafé Fina Selección, Soprole Leche Semidescremada, Soprole Protein+ Sabor Frutilla. Snacks/Annat: Queque, Surlat Leche Descremada sin Lactosa con Sabor Chocolate, Sal, Zumo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aceite de Oliva, Bistec de Res, Red Bull Red Bull Sugarfree, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Castaño Empanada Queso Hoja. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psycho777 's vikthistorik
|