Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
57,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 71,52g | Prot: 67,94g | Kolh.: 101,65g.
Frukost: 100% Whole Wheat English Muffin with Raisins, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Organic Valley Organic Half & Half. Lunch: Nonni's Mini Biscotti Vanilla Almond, Simple Truth Uncured Black Forest Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Goats Cheese (Soft) , Bertolli Olive Oil. Middag: Harris Teeter Grilled Chicken, Cucumber (with Peel) , Bertolli Olive Oil, Tomatoes, Great Value Corn on The Cob. Snacks/Annat: Roasted Salted Peanuts, THINaddictives Cranberry Almond Thins, Organic Valley Organic Half & Half. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|