Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 73,77g | Prot: 145,76g | Kolh.: 109,88g.
Frukost: Frieda's Cara Cara Oranges, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Trader Joe's Chocolate Covered Espresso Beans. Lunch: Watermelon, Salt, Skippy Creamy Peanut Butter, Great Value Romaine Lettuce, Watermelon, Turkey cooked. Middag: Salt, Cucumber (with Peel) , Tajin Clasico Seasoning, Kirkland Signature Almonds, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Air fry chicken breast, S&W Organic Black Beans. Snacks/Annat: 4505 Tajin Chicharrones. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|