Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
880 kcal
|
Fett: 48,80g | Prot: 26,62g | Kolh.: 90,25g.
Frukost: Tadım Çiğ Fındık İçi. Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası, Nohut Yemeği. Middag: Kırmızı Mercimek Çorbası, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan. mer...
|
|
3306 kcal
|
Träning:
Fotboll - 1 timme, Sömn - 5 timmar och 45 minuter, Apple Health - 17 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aliiiii g 's vikthistorik
|