Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
93,4 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
773 kcal
|
Fett: 19,93g | Prot: 65,85g | Kolh.: 81,65g.
Frukost: Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carrefour Filet Saint Peter. Snacks/Annat: Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite, Monster Energy Absolutely Zero. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|