Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
90,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 43,58g | Prot: 189,57g | Kolh.: 140,43g.
Frukost: Gefen Organic Red Beets, Blueberries, Watermelon, Cluster Dextrin, Beyond Raw Lit Pre-Workout, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate Chocolate, Bananas. Lunch: Butter, Schmidt 647 Italian Bread, Egg, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate Chocolate, Egg White. Middag: Trader Joe's Hass Avocado, Smart Chicken Ground Chicken Breast, Friendship Dairies Light Sour Cream. Snacks/Annat: Endangered Species Chocolate Natural Dark Chocolate with Sea Salt & Almonds, Micro Ingredients D-Ribose, BodyTech 100% Casein - Chocolate. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|