Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3285 kcal
|
Fett: 85,18g | Prot: 124,84g | Kolh.: 479,21g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Lunch: Barilla Fusilli, Gut & Günstig Erbsen & Möhren. Middag: REWE Gnocchi, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Dr. Oetker Creme Vega, Orangen. Snacks/Annat: Sehne Brezel, Nutrixxion Oat Bar Salty Amond, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Grafschafter Goldsaft. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|