Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 88,20g | Prot: 45,46g | Kolh.: 95,48g.
Frukost: Lindsay Small Black Olives, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch, Pace Picante Medium Salsa, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Cucumber (Peeled) , Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium). Lunch: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Calavo Avocado, Boston Lettuce, Natural Grain 12 Grain Bread, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Middag: Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Heinz 57 Steak Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Annat: Kroger Unsweetened Coconut Flake, Keto Cream Cheese Frosting, King Arthur Keto Yellow Cake. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|