Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 44,43g | Prot: 45,17g | Kolh.: 157,91g.
Frukost: Mais, Zwiebeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Edamer, Crepe, Coca-Cola Zero Sugar. Middag: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Cordon Bleu. Snacks/Annat: Bubble Tea. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|