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Matière grasse 24,2
Muscle 36,4
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55,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1354 kcal
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Fett: 48,40g | Prot: 62,36g | Kolh.: 158,49g.
Frukost: Jordans Country Crisp 3 Baies, Markal Graines de Lin Brun, Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Oeuf Mollet. Lunch: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Steak Haché 5%, Panzani Fusilli. Middag: Alpen Fest Marzipan Pralines, Maggi Soupe Harira Marocaine , Cora Crêpe Jambon Fromage. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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