Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 38,98g | Prot: 52,55g | Kolh.: 183,99g.
Frukost: Банан, Авокадо Авокадо, Буше Хлеб Альпийский, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Middag: Simple Coffee Смузи Клубника-Банан. Snacks/Annat: Смузи. mer...
|
|
1876 kcal
|
Träning:
Cykling - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kati.alexeeva 's vikthistorik
|