Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
115,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 74,61g | Kolh.: 159,48g.
Frukost: Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Havuç, Namet Hindi Salam, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Middag: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kepekli Ekmek, Sulu Köfte, Un Çorbası. Snacks/Annat: Nesquik Çikolatalı Gevrek, Nimet Kepekli Grissini, Portakal, Süt. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
çikolatacanavari 's vikthistorik
|