|
day 2 meds doing ok. chris hospital and i handled it well. feel pretty good.
|
96,4 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
570 kcal
|
Fett: 17,70g | Prot: 75,12g | Kolh.: 31,03g.
Frukost: Gala Apples, Tilapia (Fish). Lunch: Cherry Tomatoes, Extra Lean Ground Turkey, Extra Lean Ground Beef 96/4. Middag: Green Snap Beans, Outback Special (9 oz). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|