Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 64,14g | Prot: 71,85g | Kolh.: 131,14g.
Frukost: Bağdat Pul Biber, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber. Lunch: Mantı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Nohut. Snacks/Annat: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeşil Elma. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|