Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2015
|
81,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2015:
|
2781 kcal
|
Fett: 73,75g | Prot: 180,49g | Kolh.: 369,17g.
Frukost: Яблоко, Льняное Масло, Каждый День Пшено, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Солянка, Гречка, Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Middag: Кефир 1%, Медовая Долина Мед Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Pure Protein Whey Protein, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|