Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 64,46g | Prot: 47,28g | Kolh.: 251,93g.
Frukost: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Блины на Молоке, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта. Lunch: Гречка Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Orion Чокопай, Пятерочка Сахар, Магнит Лимон, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Мёд, Папа Может Сервелат Финский, Островной Блины Фаршированные с Мясом и Рисом, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|