Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 48,99g | Prot: 54,59g | Kolh.: 170,26g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Савушкин Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Молочные Горки Творог 2%, Жареное Яйцо, Калинка Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Евроопт Банан, Альвадо Хлебцы Рисовые с Шоколадом , Картошка Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Middag: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Свиные Ребрышки, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Тушеная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|