Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
125,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2952 kcal
|
Fett: 144,27g | Prot: 138,40g | Kolh.: 247,22g.
Frukost: Гост Колбаса Любительская, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Масло Растительное , Блины на Молоке. Lunch: SPAR Кекс Творожный по Рецепту Спар , Наша Каша Крамбл Ягодный, Картофель Отварной, Bon Aqua Вода Газированная, Sen Soy Соевый Соус Original , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Семенишна Сметана 30%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей . Middag: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, SPAR Кекс Творожный по Рецепту Спар , Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belochka7771605 's vikthistorik
|