Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
554 kcal
|
Fett: 21,13g | Prot: 22,54g | Kolh.: 70,97g.
Frukost: Комо Сыр Твердый Голландия, Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Чай, Геркулес Йогурт Классический 3,2%. Lunch: Гречка Отварная, Свекла Вареная, Котлета Свиная. Middag: Гречка Отварная, Свекла Вареная, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastesuri 's vikthistorik
|