Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
97,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3002 kcal
|
Fett: 161,64g | Prot: 94,18g | Kolh.: 272,25g.
Frukost: Кофе, Торт "Птичье Молоко", Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Перекресток Хлеб Формовой. Lunch: Перекресток Хлеб Формовой, Ikea Хрустящий Жареный Лук, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50%, Суп-Пюре Картофельный с Плавленным Сыром. Middag: Торт "Птичье Молоко", Spikes Чипсы (Бальзамический Уксус и Соль), Valiko Вино Красное Сухое Саперави, SPAR Лук Маринованный, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50% , 365 Дней Корнишоны Маринованные, Ближние Горки Котлеты Домашние, Салат Айсберг, Calve Американский Бургер Соус , Bagerstat Булочки для Бургера с Кунжутом. Snacks/Annat: Имбирное Печенье, Мюсли Батончики с Клюквой и Фундуком (1Шт - 65-70Гр). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|