Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 108,46g | Kolh.: 208,44g.
Frukost: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Ежевикой , Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Самокат Вареники с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Baba Roma Фисташковый Меренговый Рулет, Капустный Салат, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Журавли Хлеб "Литовский с Семечками", Форель, Уха из Форели. Middag: Сыр Российский, Макароны, Мандарины, Капустный Салат, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Оладьи из Кабачков. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kama_reka1 's vikthistorik
|