Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2015
|
110,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2015:
|
1409 kcal
|
Fett: 52,35g | Prot: 84,10g | Kolh.: 21,05g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Part Skim Mozzarella Cheese. Middag: Turkey Breast Meat, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Heluva Good French Onion Sour Cream Dip, Pork Spareribs. Snacks/Annat: Vodka, Popchips Barbeque Potato Chips. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow!!! that's a nice weight loss, good for you.
02 feb 15 av medlem: Kiwinana
|
02 feb 15 av medlem: br_e_co
|
Thanks guys! I get so frustrated not being able to get an accurate number off my home scale and waiting for doctor visits!.
02 feb 15 av medlem: barbieq13
|
02 feb 15 av medlem: jessberry
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbieq13 's vikthistorik
|