Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
129,1 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 49,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 99,05g | Prot: 67,97g | Kolh.: 117,93g.
Frukost: Чай, Омлет с Молоком, Морковь, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Lunch: Глобус Овощи Гриль, Гречка Отварная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Борщ. Middag: Томатный Сок, Окей Салат с Креветками и Авокадо , Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом . mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaSinica 's vikthistorik
|