Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
91,8 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 71,72g | Prot: 84,36g | Kolh.: 127,16g.
Frukost: Oboy O'boy Portion, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Risenta Linskakor Havssalt, Kalkon Skinka, Gouda eller Edamer Ost. Lunch: Njie ProPud Proteinmilkshake, Espresso House Surdegsfralla Ägg Och Kaviar. Middag: Kalkon Skinka, Stekt Ägg, Garant Fröbröd. Snacks/Annat: Banan, Pik Tirolska Korv, Pik Tirolska Korv. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|