Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 43,03g | Prot: 103,33g | Kolh.: 90,62g.
Frukost: All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Ja! Mandeln Ganze Kerne, Milbona Yogos 2% Fett, Kaffee. Lunch: Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Middag: Milbona Frischkäse Balance, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Gurke (mit Schale), Kühne Silberzwiebeln, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, REWE Salatschale Pute. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|