Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
77,3 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 27,92g | Prot: 107,63g | Kolh.: 35,47g.
Frukost: Pinot Noir Wine , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Blackberries , So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Fage Total 0% Greek Yogurt. Lunch: Pinot Noir Wine , Proteinex Liquid Collagen Protein . Middag: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Sprouts Farmers Market Organic Super Greens. Snacks/Annat: Clio Greek Yogurt Minis, Clio Greek Yogurt Minis. mer...
|
|
2086 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
breathebeautiful 's vikthistorik
|