Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
113,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 91,81g | Prot: 186,04g | Kolh.: 113,92g.
Frukost: Клубника, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Семга Слабосоленая. Lunch: Жареный Тофу, Сливочное Масло, Goodman Говядина Филе-Миньон. Middag: Семга Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Абрикосы, Зеленое Яблоко, Абрикосы, Клементины, Boombar Protein Cookie Coconut, Boombar Protein Cookie Coconut, Tree Of Life Изолят, Boombar Protein Cookie Coconut. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|