Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 56,53g | Kolh.: 229,34g.
Frukost: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Фрукторешки Фрукте и Орешно Лен и Кунжут, Черный Перец, Соль, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Вологодское Яйцо, Кофе Молотый Чашка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Огурец (с Кожурой), Милково Голландский Сыр 45%, Хлеб Тостовый. Middag: Достаевский Темпурный Ролл с Лососем, Coca-Cola Кола. Snacks/Annat: Фуджи Яблоко , Вода (в Бутылке). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
BIKMETOVA0910 's vikthistorik
|