Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 63,41g | Prot: 114,87g | Kolh.: 130,74g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Sen Soy Соус Сладкий Чили Тайский, Kikkoman Соус Соевый, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Планета Витаминов Мексиканский Салат, Молоки. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Hochland Фетакса, Самбери Хлеб Заливной, Global Village Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Annat: FITKIT Extra Protein Bar Almond Latte, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|