Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2015
|
49 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2015:
|
1105 kcal
|
Fett: 38,17g | Prot: 41,75g | Kolh.: 147,87g.
Frukost: Gamesa Galletas Marias, Empanada de Atún. Lunch: Mayonesa, Repollo Verde, Zanahoria, Arroz Blanco, Pescado Frito. Middag: Preendulzado con Café y Azúcar, Huevo Revuelto, Arepa Asada. mer...
|
|
1357 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 15 minuter, Sittande - 4 timmar och 50 minuter, Vila - 8 timmar och 25 minuter, Sömn - 10 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Love'Perfecta 's vikthistorik
|