Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 26,44g | Prot: 96,00g | Kolh.: 125,90g.
Frukost: Цельное Молоко, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Варенье из Смородины, Ашан Французский Традиционный Багет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 2%, Киприно Сыр Лайт 15%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Метрополис Зефир. Lunch: Черника (Несладкая, Замороженная), Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Брауни с фрутоняней, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Грудка Индейки, Увелка Булгур . Middag: Мария Печенье Галетное, Хек, Салат капуста с сельдереем, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Редис, Сельдерей, Яичный Белок. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|