Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 72,93g | Prot: 55,29g | Kolh.: 88,18g.
Frukost: Фундук Фундук, Мясновъ Молоко 3,2%, Щедрый Год Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Мясновъ Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок , Вернер Сосиски Молочные, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Middag: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|