Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 30,73g | Prot: 52,84g | Kolh.: 95,99g.
Frukost: Banana-Maçã, Romana Bolo Luis Felipe (Bolo Mole). Lunch: Visconti Colomba Pascal Trufas, In Natura Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|