Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 71,09g | Prot: 62,49g | Kolh.: 233,16g.
Frukost: Ja! Gouda Mittelalt, Maggi Klare Brühe, Gekochtes Ei, Kaufland Leberwurst Fein, REWE Bauern Brötchen. Lunch: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt). Middag: Gekochtes Ei, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Kamps Graubrot, Ja! Delikatess Fleischsalat, Maggi Klare Brühe. Snacks/Annat: Haribo Colorado, Möhren, Ja! Vanille Erdbeer Hörnchen, Ja! Gebäckmischung. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
triggerfish 's vikthistorik
|