Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 67,21g | Kolh.: 134,43g.
Frukost: Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Monster Энергетик Белый без Сахара, Яндекс Лавка Ситник с Ветчиной и Сыром. Middag: ITLV Маслины без Косточки, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Ашан Пончик, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Crispy Chips, Parmalat Молоко 0,05%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Банан. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VasilisaS98 's vikthistorik
|