Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2015
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2015:
|
1414 kcal
|
Fett: 42,88g | Prot: 33,93g | Kolh.: 110,77g.
Frukost: Flaxseed Oil, Strawberries, Harris Teeter Blueberries, Libby's 100% Pure Pumpkin, Country Choice Organic Hot Cereal Multi Grain. Lunch: Calavo Avocado, Cooked Summer Squash (from Fresh), Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. Middag: Crown Royal Canadian Whiskey, Wahoo's Fish Taco Shrimp Taco, Fried Calamari, Manhattan, Martini, Jose Cuervo Tequila. mer...
|
|
2517 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 1 timme, Sittande - 13 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Stående - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Barefootd 's vikthistorik
|