Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 69,82g | Prot: 78,29g | Kolh.: 134,40g.
Frukost: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Вязанка Колбаса Сливушка, Волжский Пекарь Батон Подмосковный, Яичница с Помидорами, Кофе Латте. Lunch: Ашан Самаркандская Халва, Barilla Макароны, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Helsy Cafe Фреш Морковь-Яблоко-Имбирь. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|