Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
136 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 51 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 46,49g | Prot: 64,30g | Kolh.: 143,43g.
Frukost: Лаваш Армянский, Ратибор Варенье Клубничное, Кабачок, Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Efter frukost: Апельсин, Киви, Кофе с Сахаром. Lunch: Yelli Суп из Фасоли Азиатский на Курином Бульоне. Efter lunch: Кофемашина Капучино. Middag: Вологодское Масло Сливочное, Рис Отварной, Печень Куриная с Овощами. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|