Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
89,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
392 kcal
|
Fett: 20,68g | Prot: 15,38g | Kolh.: 37,95g.
Frukost: Лаваш Армянский, Останкино Сервелат Зернистый, Яблоко Зеленое. mer...
|
|
2816 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|